Профессиональные тренировки для всех!

Эх, раз. Ещё раз, ещё много много раз! Много повторные тренировки или супер сеты? Как же простому смертному разобраться во всех этих программах. Будем изучать вместе на примере тренировок Кроссфит. Вы спросите, что это за направление и с чем его тренируют?! А мы, охотно Вам расскажем в нашем фитнес-обзоре