Признаки того, что вы переживаете кризис среднего возраста. Как справиться?

В этом выпуске мы говорим о кризисе среднего возраста. Что это за кризис такой и чем он отличается от экзистенциального? - Кто в первую очередь сталкивается с кризисом среднего возраста? - Какой образ жизни ведет к нему? - Как предупредить и выйти из кризиса среднего возраста? На эти вопросы мы ищем ответы с помощью рекомендаций психологов, коучей и ориентируясь на научные исследования. _______________________________ Курс Александра Лозовского «Основы коучинга»: https://alozovsky.getcourse.ru/page0 ⚪ Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok ⚪ Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ ⚪ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации ______________________ Тайм-коды: 00:00 - В этом выпуске 00:49 - Что мы знаем о кризисе среднего возраста 03:21 - Большое исследование уровня удовлетворенности жизни 06:19 - Причины кризиса среднего возраста 07:29 - Экспресс тест на выявление экзистенциального кризиса 08:52 - Три источника, определяющие наше мышление 13:05 - Кто на самом деле сталкивается с кризисом среднего возраста 15:00 - Как не впасть в кризис среднего возраста 20:30 - Как научится выражать свои чувства. Формат открытого диалога 24:21 - Подытог 26:30 - Еще несколько причин возникновения кризиса 29:36 - Способы и методы как не впасть в кризис среднего возраста от Антона и Саши 32:59 - Тактика выжидания кризиса 33:56 - Подводим итоги 36:58 - Наши новости