Для чего различать истинный и ложный голод?

Как отличить истинный голод от ложного?🤔 Мы часто путаем голод с желанием заесть эмоции. Узнать разницу — первый шаг к осознанному питанию! На "Стройной навсегда" мы учимся понимать сигналы организма и отличать физический голод от эмоционального. Это способ снижать вес без срывов и чувства вины💯 Как научиться слушать своё тело? Пишите "Стройная навсегда" в бот заботы, чтобы стройнеть без ограничений и голодания: 👉 ссылка в шапке профиля А чтобы прямо сейчас начать снижать вес, успейте попасть на ОТКРЫТУЮ НЕДЕЛЮ! ➡️ Пишите ХОЧУ в бот заботы по ссылке https://t.me/kalen_zabota_bot Вход свободный!