БЫСТРОЕ меню на 3 дня. Что готовить в РАБОЧИЕ БУДНИ! 7 рецептов
Сегодня я подобрала для вас простые быстрые рецепты от салата до десерта, которые можно без труда приготовить в рабочие будни, когда на готовку совсем мало сил, времени. И что уж скрывать, иногда и желания. Я подготовила меню которого хватит на несколько дней, так как я готовлю обычно на 2-3 дня. Все блюда очень простые, готовятся очень легко. И если грамотно выстроить план работы, то можно уложить в очень короткое время. Если нужны ещё такие идеи, пожалуйста, напишите в комментариях🙏 📖 Рецепты в этом видео: ОБЕД 00:00 О чем видео и куриный суп «с изюминкой» 04:47 Салат с фасолью УЖИН 05:36 Отбивные под пышной сырной шапочкой, которая не стекает с мяса 08:11 Гарнир из риса и овощей (неклассический рецепт) 11:57 Салат овощной ЗАВТРАК 12:48 Творожные «сырники-пицца» с начинкой К ЧАЮ 17:55 Нарезное печенье на жидком тесте 📝На все вопросы по рецептам отвечаю в Телеграм, здесь могу не увидеть по техническим причинам. А там всегда на связи. Напишите вопрос под любым постом 👉 https://t.me/olivedka КУРИНЫЙ СУП «С ИЗЮМИНКОЙ» 📖Ингредиенты: Куриное филе: 2шт + соль, перец, суш.чеснок, копченая паприка Лук репчатый: 1шт Сладкий перец: ½ крупного Помидоры: 200-300г Картофель (рис или макароны): 250г Сливки: 10%: 200мл Вода: 2л Соль: 1 ч.л САЛАТ С ФАСОЛЬЮ 📖Ингредиенты: Фасоль консервированная: 1банка Огурцы маринованные: 150г Яйца: 2шт Лук салатный: по желанию Майонез: 1 ст.л Соль и перец: по вкусу ОТБИВНЫЕ ПОД ПЫШНОЙ СЫРНОЙ ШАПОЧКОЙ, КОТОРАЯ НЕ СТЕКАЕТ 📖Ингредиенты: Куриное филе: 3шт Сыр (Российский, сливочный и т.д): 100г Моцарелла или Сулугуни: 100г Яйца: 1шт Сметана: 100г Майонез: 100г Крахмал: 2 ст.л (кукурузный) Перец черный молотый: по вкусу Сушеный чеснок: 1-2 ч.л Соль: 1/3 ч.л 180С° 20мин ГАРНИР ИЗ РИСА И ОВОЩЕЙ 📖Ингредиенты: Рис (Басмати или длинозерный): 1 – 1,5ст Лук репчатый: 1шт Перец сладкий: 1шт Морковь: 1шт Сливки: 100мл Соевый соус: 2-4 ст.л или томатная паста: 1 ст.л Соль: 1/2 ч.л Черный перец молотый САЛАТ ОВОЩНОЙ 📖Ингредиенты: Пекинская капуста: 250г Огурец свежий: 1 крупный Яйца: 2шт Зелень: пучок Сметана: 1 ст.л Соль и перец: по вкусу ТВОРОЖНЫЕ «СЫРНИКИ-ПИЦЦА» 📖Ингредиенты: Творог мелкозернистый: 400г Сыр: 50г Яйца: 2шт Мука любая: смотреть по густоте творожной массы, около 100-150г Разрыхлитель: ½ ч.л Начинка любая по вкусу, но не очень много, так тесто не пропечется: Курица запечённая Помидоры Шампиньоны Сыр Моцарелла Соус: Томатная паста: 1 ч.л Сметана: 2 ст.л Соль: щепотка Черный перец, чеснок, базилик НАРЕЗНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА ЖИДКОМ ТЕСТЕ 📖Ингредиенты: Яйца: 2шт Сметан: 100г Сливочное масло: 40г Сахар: 50г Мука: 170г +/- Ванилин: щепотка Разрыхлитель: 1 ч.л Изюм: 1 стакан Грецкие орехи: 1стакан 180С° 20мин
Сегодня я подобрала для вас простые быстрые рецепты от салата до десерта, которые можно без труда приготовить в рабочие будни, когда на готовку совсем мало сил, времени. И что уж скрывать, иногда и желания. Я подготовила меню которого хватит на несколько дней, так как я готовлю обычно на 2-3 дня. Все блюда очень простые, готовятся очень легко. И если грамотно выстроить план работы, то можно уложить в очень короткое время. Если нужны ещё такие идеи, пожалуйста, напишите в комментариях🙏 📖 Рецепты в этом видео: ОБЕД 00:00 О чем видео и куриный суп «с изюминкой» 04:47 Салат с фасолью УЖИН 05:36 Отбивные под пышной сырной шапочкой, которая не стекает с мяса 08:11 Гарнир из риса и овощей (неклассический рецепт) 11:57 Салат овощной ЗАВТРАК 12:48 Творожные «сырники-пицца» с начинкой К ЧАЮ 17:55 Нарезное печенье на жидком тесте 📝На все вопросы по рецептам отвечаю в Телеграм, здесь могу не увидеть по техническим причинам. А там всегда на связи. Напишите вопрос под любым постом 👉 https://t.me/olivedka КУРИНЫЙ СУП «С ИЗЮМИНКОЙ» 📖Ингредиенты: Куриное филе: 2шт + соль, перец, суш.чеснок, копченая паприка Лук репчатый: 1шт Сладкий перец: ½ крупного Помидоры: 200-300г Картофель (рис или макароны): 250г Сливки: 10%: 200мл Вода: 2л Соль: 1 ч.л САЛАТ С ФАСОЛЬЮ 📖Ингредиенты: Фасоль консервированная: 1банка Огурцы маринованные: 150г Яйца: 2шт Лук салатный: по желанию Майонез: 1 ст.л Соль и перец: по вкусу ОТБИВНЫЕ ПОД ПЫШНОЙ СЫРНОЙ ШАПОЧКОЙ, КОТОРАЯ НЕ СТЕКАЕТ 📖Ингредиенты: Куриное филе: 3шт Сыр (Российский, сливочный и т.д): 100г Моцарелла или Сулугуни: 100г Яйца: 1шт Сметана: 100г Майонез: 100г Крахмал: 2 ст.л (кукурузный) Перец черный молотый: по вкусу Сушеный чеснок: 1-2 ч.л Соль: 1/3 ч.л 180С° 20мин ГАРНИР ИЗ РИСА И ОВОЩЕЙ 📖Ингредиенты: Рис (Басмати или длинозерный): 1 – 1,5ст Лук репчатый: 1шт Перец сладкий: 1шт Морковь: 1шт Сливки: 100мл Соевый соус: 2-4 ст.л или томатная паста: 1 ст.л Соль: 1/2 ч.л Черный перец молотый САЛАТ ОВОЩНОЙ 📖Ингредиенты: Пекинская капуста: 250г Огурец свежий: 1 крупный Яйца: 2шт Зелень: пучок Сметана: 1 ст.л Соль и перец: по вкусу ТВОРОЖНЫЕ «СЫРНИКИ-ПИЦЦА» 📖Ингредиенты: Творог мелкозернистый: 400г Сыр: 50г Яйца: 2шт Мука любая: смотреть по густоте творожной массы, около 100-150г Разрыхлитель: ½ ч.л Начинка любая по вкусу, но не очень много, так тесто не пропечется: Курица запечённая Помидоры Шампиньоны Сыр Моцарелла Соус: Томатная паста: 1 ч.л Сметана: 2 ст.л Соль: щепотка Черный перец, чеснок, базилик НАРЕЗНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА ЖИДКОМ ТЕСТЕ 📖Ингредиенты: Яйца: 2шт Сметан: 100г Сливочное масло: 40г Сахар: 50г Мука: 170г +/- Ванилин: щепотка Разрыхлитель: 1 ч.л Изюм: 1 стакан Грецкие орехи: 1стакан 180С° 20мин