Дыхание и пресс 06.10.23

Гимнастика для улучшения функционального состояния мышц брюшной полости. Работаем и пробуждаем силу мышц изнутри- синхронизируя с дыханием и запуская единую работу мышц грудо-брюшной полости. Занимайтесь регулярно и делитесь результатами в комментариях ✍️ Номер карты для вашей благодарности 4276 3800 1218 8186 Будьте здоровы