Баланс жизни: от перегрузок до питания — КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ! | Доктор 24
Соблюдение баланса между работой, отдыхом, питанием и вниманием к сигналам тела — основа крепкого здоровья и долголетия! #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/channel/25031369/ 💊 Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ ТЕМА 1 Внимание, трудоголики! Почему работать без выходных опасно для карьеры? Это может разрушить ваше здоровье! К каким опасным последствиям это может привести? Как не стать жертвой работы? Как правильно отдыхать от работы, чтобы избежать инфаркта? ЭКСПЕРТ: ИРИНА ЧЕКМАРЁВА – врач-терапевт, кардиолог ТЕМА 2 Поперёк горла: почему возникает ком в горле? Когда это просто проявление эмоций, а когда – признак проблем со здоровьем? В каких случаях он сигнализирует о заболеваниях щитовидной железы, позвоночника или даже раке гортани? И как отличить, когда ком в горле безопасен, а когда – нужно бежать ко врачу? ЭКСПЕРТ: АРСЛАН КЕЛЕМЕТОВ – кандидат медицинских наук, заведующий отделением оториноларингологии и хирургии головы и шеи ТЕМА 3 Топ самых полезных продуктов по версии воз! Что советуют есть самые высококвалифицированные врачи и диетологи со всего мира? Какие продукты добавить в рацион, чтобы в будущем снизить риск онкологии, чтобы в 40 лет не получить инфаркт или инсульт? ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА – врач высшей категории, терапевт, диетолог, к.м.н. 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
Соблюдение баланса между работой, отдыхом, питанием и вниманием к сигналам тела — основа крепкого здоровья и долголетия! #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/channel/25031369/ 💊 Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ ТЕМА 1 Внимание, трудоголики! Почему работать без выходных опасно для карьеры? Это может разрушить ваше здоровье! К каким опасным последствиям это может привести? Как не стать жертвой работы? Как правильно отдыхать от работы, чтобы избежать инфаркта? ЭКСПЕРТ: ИРИНА ЧЕКМАРЁВА – врач-терапевт, кардиолог ТЕМА 2 Поперёк горла: почему возникает ком в горле? Когда это просто проявление эмоций, а когда – признак проблем со здоровьем? В каких случаях он сигнализирует о заболеваниях щитовидной железы, позвоночника или даже раке гортани? И как отличить, когда ком в горле безопасен, а когда – нужно бежать ко врачу? ЭКСПЕРТ: АРСЛАН КЕЛЕМЕТОВ – кандидат медицинских наук, заведующий отделением оториноларингологии и хирургии головы и шеи ТЕМА 3 Топ самых полезных продуктов по версии воз! Что советуют есть самые высококвалифицированные врачи и диетологи со всего мира? Какие продукты добавить в рацион, чтобы в будущем снизить риск онкологии, чтобы в 40 лет не получить инфаркт или инсульт? ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА – врач высшей категории, терапевт, диетолог, к.м.н. 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!