Французские отжимания верхним хватом на ширине плеч

Шведская стенка идеальный гимнастический снаряд для этого упражнения. Когда движение становится легким, просто беретесь за перекладину ниже. А чем ниже, тем мощнее трицепс #foyksman #тренировка #упражнение #трёхглаваямышцаплеча #streetworkout #стритворкаут #calisthenics #калистеника #уличнаятренировка #спортплощадка #дождь