Разбор асаны - собака мордой вниз

Собака мордой вниз — одна из известных асан в йоге. На санскрите её название звучит как «Адхо Мукха Шванасана». Дословный перевод названия этой асаны: «адхо мукха» — "лицом (мордой) вниз", «швана» — "собака". Асана схожа с положением собаки, вытянувшей передние лапы и потягивающейся вниз. ✅Анастасия Статных Сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель студии PRO Гибкость. ❗️Присоединяйтесь к моему онлайн-йога-клубу❗️ Занимайтесь из любой точки мира! https://t.me/aromayogaclub/4655 ❗️ Полезные ссылки: Telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub Instagram Анастасии Статных: https://instagram.com/anastasia_pro_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ Сайт PRO Гибкость: https://www.progibkost.ru/ Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobifitness.progibkost727905 Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_ Друзья, поделитесь в комментариях, разбор каких асан Вам было бы еще интересно посмотреть?