Когда делать кардио, чтобы сжечь жир

Люди занимающиеся в фитнес-клубах часто расходятся во мнениях, когда дело касается вопроса кардио. Существуют разные представления относительно того, когда лучше работать на кардиотренажерах. Одни считают лучшим вариантом, ----------------------------------------­­---------------------------------------­-­-↓Развернуть меня↓-----------------------------------­­---------------------------------------­-­-------------------------- работать до силовой тренировки, другие после, третьи предпочитают для кардио отдельный день. Какой же вариант лучше выбрать? Если вы используете кардионагрузку для сжигания подкожного жира, то вам подойдет вариант проверенный временем и многими людьми которые используют его с успехом. Боле подробно смотрите это видео. Тренировочные программы: ➤Домашний фитнес - https://www.subscribepage.com/home-fitness ➤Составление индивидуальной тренировочной программы - ➤https://www.subscribepage.com/individual-program ✔️Записаться на консультацию: [email protected] ------------------------- Мои соц. сети: Инстаграм - https://www.instagram.com/krasnov.fitness/ Вконтакте - https://vk.com/krasnov.boris Фейсбук - https://www.facebook.com/krasnovborisfitness Блог - https://krasnovfitness.ru/ ------------------------- Понравилось видео? Поставь Лайк и поделитесь видео с друзьями.