Контроль выносливости

Контроль выносливости Выносливость — это способность длительно выполнять упражнения без снижения их эффективности. Упражнений, используемых в практике спорта, много, и они разнохарактерны (по структуре, длительности, сложности и т. п.). Поэтому говорят о различных видах выносливости (общей и специальной, анаэробной и аэробной, силовой, локальной и глобальной, статической и динамической). Проявления выносливости многообразны и зависят от специфики вида спорта. Так, в спортивных играх выносливым считается спортсмен, способный поддерживать заданный темп до конца игры. При этом количество ошибок в технико-тактических действиях к концу игры не повышается. Аналогичны проявления выносливости в спортивных единоборствах, однако конкретные измерители этого качества здесь совершенно иные.