Контроль ума. Как дыхание влияет на работу сознания? Часть 1. Андрей Верба

Вопросы, рассмотренные в первой части лекции: 0:00 Вступление. 1:17 Аскезы Будды. 6:34 Как пранаяма влияет на работу сознания. 8:54 Зачем учиться правильно дышать? 10:53 Почему пранаяма не для всех? 24:54 Как «родился» курс по обучению пранаяме? 29:11 Вредно ли холотропное дыхание? 31:45 Как будет происходить обучение пранаяме? (https://pranayama.study/) Лекция была записана во время йога-тура «Путешествие по местам Будды»: https://www.oum.ru/tours/tour-india-nepal/