Я питаюсь правильно… но почему у меня нет сил?

Ты ешь полезно, пьёшь витамины, не сидишь на булках — но просыпаешься уставшей. Сил нет, концентрация на нуле, мотивации — тем более. Это не про «лень». Это про то, что твоё тело не получает нужное, даже если ты стараешься. В этом эпизоде: • Почему даже суперфуды не работают, если микробиом в упадке • Как понять, что у тебя не усваиваются нутриенты • Какие продукты на самом деле крадут энергию, даже если ты считаешь их полезными • Как вернуть силу и ясность ума — без изнуряющих диет и волшебных пилюль Если тебе откликается — присоединяйся к нашему Telegram-пространству ЖИВА https://t.me/+rXL2knicNso2MjE0 Это безопасное место, где женщины восстанавливаются, обмениваются опытом, получают поддержку и реальные инструменты для возвращения к себе. Мы не про “ещё один курс”. Мы про живую, настоящую тебя. Ссылка в описании — присоединяйся. Там продолжается разговор.