🍊 Что такое ЦЕЛЛЮЛИТ и как от него избавиться | Лекция и коррекционные упражнения

Не получается избавиться от целлюлита? В этом видео разбираем причины появления "апельсиновой корки", а еще показываем эффективные упражнения, которые уменьшат ее проявления. Комплексно подойти к решению проблемы? В помощь вам - набор тренировок от отеков лица и тела ➡️ https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-n2306/?gcpc=1bfbf& 💡 Вы уменьшите отечность и целлюлит за счет мягких фитнес-практик, дыхательных упражнений и приемов самомассажа. ⏱️ Тайм-коды: 00:00 – Целлюлит есть у всех? 02:00 – Когда целлюлит не является нормой? 03:22 – Про целлюлит у хрупких красавиц и моделей 05:35 – Три причины возникновения целлюлита 06:30 – Стресс и целлюлит 07:11 – Образ жизни и целлюлит 07:35 – Где чаще всего копится целлюлит? 07:44 – На что сделать акцент в тренировке, чтобы избавиться от целлюлита? 08:49 – Упражнение №1 с теннисным мячиком: прокатывание зоны ягодиц 09:48 – Упражнение №2 с теннисным мячиком: «бабочка» 10:24 – Упражнение №3 с теннисным мячиком: отведение бедра с вкручиванием 11:19 – Упражнение №4 с резинкой: контроль стопы 14:40 – Упражнение №5 с резинкой: ротация с наклоном Понравилось видео? – Подписывайтесь на наш Rutube канал, здесь все про умный фитнес в кайф и сразу на результат → https://rutube.ru/channel/39621800/ ❤️ Плейлист с техниками от отеков и целлюлита ➤➤➤ https://rutube.ru/plst/467255/ Школа FitSpo в других социальных сетях: 🔹 https://vk.com/newyorkfitspo 🔹 https://t.me/newyorkfitspo Задать вопрос → [email protected] #ШколаЗдоровогоФитнеса #мфр #тренировка #целлюлит #отеки #ВикторияБоровская #антиотеки #тренировкадома #онлайнфитнес #фитнесдома"