Серия 9. Спокойствие, опора и сила - всё уже во мне. КПТ с Вики Эннемар

🎯 Как привычки спасают от эмоциональных качелей На этой сессии Марго нашла свою настоящую точку силы — в простых, но мощных привычках. Дышать. Замечать. Поддерживать себя каждый день. Без надрыва, но с фокусом. 💎 Почему отказ от «взлёт — обесценивание» = энергия + результат 🌱 Как ритуалы создают внутреннюю опору ⚡ И как 5 минут тишины могут вернуть тебя в себя Это видео — про устойчивость, которая уже внутри тебя. Смотри — и начинай внедрять свои якоря уже сегодня! __________ ОБЯЗАТЕЛЬНО: подпишись на канал Вики: t.me/denegnidogd 👀 Следи за. терапией тут: t.me/MargoCBT ✍️ Запишись на личную терапию в личку: t.me/Viki_Ennemar