4 шага к свободе для тех, кто застрял в бесконечном саморазвитии | Психолог Лиза | Психология

В этом видео я рассказываю, как выйти из ловушки бесконечного саморазвития и научиться видеть в себе не только проблемы, но и ресурсы. Приглашаю обсуждать книги вместе со мной! ВСТУПИТЬ В КНИЖНЫЙ КЛУБ: https://knigi.club/tg В новом видео рассказываю: ▫️Почему самопознание превращается в ловушку ▫️Как не застрять в объяснениях и начать действовать ▫️Как разрешить себе просто быть, а не постоянно себя «чинить» ✍🏻 Напишите в комментариях: Был ли у вас период, когда самопознание превращалось в перегруз? Что помогло выйти из этого? 👀 Другие видео по теме: 5 простых способов работы с тревогой - https://youtu.be/zj_sUz3nq_s?si=DjcVQYBZq5FMNZVl 00:00 Ловушка самопознания: как мы оказываемся в бесконечном круге анализа себя 01:10 Почему нас затягивает самокопание? Желание понять мир и снизить тревогу 02:27 Чем больше знаешь, тем сложнее действовать: как информация нас ограничивает 04:27 Почему кажется, что «раньше было лучше»? 06:02 4 шага, чтобы выбраться из ловушки бесконечного саморазвития 08:14 Самопознание - это не вторая работа. Как перестать перегружать себя и начать жить Приглашаю обсуждать книги вместе со мной! ВСТУПИТЬ В КНИЖНЫЙ КЛУБ: https://knigi.club/tg 📌 Полезные ссылки: ▫️Telegram - разборы, мысли, наблюдения: https://t.me/smysLOVEc ▫️VK - посты, видео и обсуждения: https://vk.com/psy_korabelnikova ▫️Instagram - живые сторис и диалоги: https://instagram.com/elizabeth_korabelnikova До встречи! 💚 #саморазвитие #психология #самопознание #осознанность #личностныйрост #перемены #принятьсебя #какперестатьдумать #какразобратьсявсебе #какперестатьбояться #выйтиизкризиса #бережныйпуть #балансвжизни #ментальноездоровье #мотивация #самоанализ #принятиесебя #жизньбезстресса #какначатьдействовать #психологиячеловека