Как управлять своей жизнью | Личный опыт выхода из абьюзивных отношений

Как, пройдя через абьюзивные отношения, создать свою счастливую жизнь? В нашем новом подкасте мы обсуждаем методику достижения целей с Лилией Хафизовой — экспертом по управлению состоянием и тренером личностного роста. Лилия — женщина, которая сама прошла через абьюзивные отношения и сумела кардинально изменить свою жизнь. Физическое и психологическое насилие, годы поиска ответов, работа над собой — и, в итоге, создание методики, которая помогает мужчинам и женщинам выйти из замкнутого круга прошлого, обрести уверенность и внутреннюю опору, научиться управлять собой и своей жизнью О чём это интервью? 🔹 Почему люди попадают в абьюзивные отношения, и как разорвать этот сценарий? 🔹 Что стало для Лилии переломным моментом, который помог поставить точку в деструктивных отношениях? 🔹 Какие внутренние изменения нужно пройти, чтобы выстроить гармоничные отношения и перестать притягивать токсичных людей? 🔹 Как управлять эмоциями и состоянием, чтобы создавать свою лучшую жизнь? 🔹 И главное - Как научиться влиять на события, опираясь на свою внутреннюю силу? Лилия — доказательство того, что твёрдое намерение поменять свою жизнь явилось первым шагом к внутренней свободе, уверенности и жизни, в которой ты сам выбираешь своё будущее. Смотрите это интервью, чтобы узнать как обрести опору внутри себя и создать жизнь, о которой мечтаете. __________ Меня зовут Валерия Михайлова. 15 лет на телевидении: «Россия 1» и «Россия 24» в Тюмени. Сегодня — автор YouTube-канала, где вы узнаете инсайты о деньгах, успехе и жизни от предпринимателей, звёзд и лидеров мнений. Готовы? Тогда смелости вам и приятного просмотра! 📌 В этом выпуске: 00:00 - Превью 00:01:15 - Представление гостя 00:01:48 - «Через 4,5 года я поняла, что это абьюзивные отношения» 00:05:12 - Какие женщины попадают к абьюзерам 00:07:12 - «Я стала марионеткой, которую воспитал мой муж-абьюзер» 00:08:10 - «Он мне начал заменять весь мир» 00:08:34 - Почему нельзя идти в отношения из дефицита любви от родителей 00:10:32 - Упражнение, которое может понять свои желания 00:14:40 - Как обрести любовь, которую мы всегда ждали от родителей 00:15:54 - «Я начала выбирать себя, началось физическое насилие» 00:18:48 - Стратегия выхода из абьюзивных отношений 00:22:49 - «Я благодарю абьзера за то, что он заставил меня посмотреть в мою самооценку» 00:24:59 - «Я перестала бояться» 00:28:47 - Он умолял вернуться 00:30:59 - После разрыва стратегия поведения абьюзера может быть разной 00:32:24 - «Я смотрела на всех мужчин как на угрозу» 00:34:23 - Образ другого мужчины помог пережить выход из абьюзивных отношений 00:38:30 - Разговор и прощение абьюзера 00:41:18 - Как детство повлияло на поведение абьюзера 00:43:28 - Встреча с мужчиной из созданного образа 00:47:35 - Благодаря работе с собой — прийти в счастливые отношения 00:48:30 - Многие люди накладывают проекцию отношений с родителями на своего партнера 00:49:50 - Как целостность сказывается на бизнесе, и при чем здесь родители? 00:57:38 - Как сепарироваться от родителей 01:07:27 - Как научиться управлять эмоциями 01:12:43 - Практики от Лилии 01:13:52 - 7 опорных точек для того, чтобы управлять своей реальностью ____________________ Соц сети Лилии Хафизовой: Telegram-канал: https://t.me/Lilia_Hafiz Instagram*: https://www.instagram.com/lilia_hafizova?igsh=dHAzOGh5bmhtMmlp&utm_source=qr YouTube-канал: https://youtube.com/@lilia_hafizova?si=9-9cnJRMIa9Gjfro Сообщество Вконтакте: https://vk.com/lilia_hafizova ____________________ Соц сети Валерии Михайловой: Instagram*: о коучинге: https://www.instagram.com/valerya.mikhaylova?igsh=aWk0dzYzYjdlajVn о публичности: https://www.instagram.com/valeria.podcast?igsh=MTJ1bnRiMzhsOW1yZQ== Telegram-канал: «Дневник женщины»: https://t.me/valeryaonline «Медийная грамотность»: https://t.me/valeriapodcast Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public222249824 🎙 Узнайте об участии в подкасте 👉🏻 http://t.me/podcastmikhaylova_bot?start=rutube *Инстаграм - социальная сеть meta, запрещенная на территории РФ