Комментарии Доктора Первушкина по марафону «Пранаяма»

Комментарии Доктора Первушкина по марафону «Пранаяма» И вновь о стопах. Я не просто так с ними к вам пристаю. В ходе выполнения комплекса «Пранаяма» обычно наблюдается напряжение в своде стоп, в пальцах, особенно когда мы ими удерживаемся за землю. Во время упражнения у нашего тела меняется центр тяжести, т.к. в повседневной жизни оно у нас не такое уж свободное. Оно нашпиговано различными напряжениями и соматическими дисфункциями и подстройка тела под изменения в ходе выполнения упражнений приводит к тому, что стопа пытается «впиявливаться» в землю, чтобы удержаться. Продолжение в видео!