Тренируем верх тела с Гребеневым Андреем | Вахобов Пахлавон

Тренируем верх тела с Гребеневым Андреем | Вахобов Пахлавон Два атлета команды Oxy Team в одном выпуске 🚀 Это нельзя пропустить! Смотрите нюансы тренировочной программы грудные и трицепсы от Гребенева Андрея 💪 А также секреты масса набора, цели на сезон и полезные спортивные советы, которые вы наверняка примените на практике Выпуск обещает быть не только интересным, но и невероятно информативным 🔝Погнали! Смотрите ролик, ставьте лайк, пишите комментарий и становитесь участником розыгрыша Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:52 Начало 02:02 Какой этап подготовки сейчас у Андрея 03:01 Сколько весит 04:24 Соревновательный вес 05:28 Работа по плану или по интуиции? 06:19 Какие травмы есть сейчас 06:58 Сколько внимания уделяет разминке 08:25 Предпочтения свободным весам или тренажерам 09:42 Почему не жмет гантели 10:31 Про выступления в классике 11:24 Что мотивирует Андрея? 13:17 ББ начинается в про лиге? 15:07 Андрей охотится за про картой 17:38 Как обстоят дела на сушке 25:55 Работает ли над медийкой 29:07 Про восстановление 30:35 Кем работает Андрей 32:15 Что употребляет перед тренировкой 35:39 Про БЖУ и калории 38:27 Про хэйтеров 40:54 Делает ли Андрей плечи 41:32 Порядок тренировки 42:11 Как пришел к такой схеме тренировок 42:50 Махи со Спасокукоцким 43:55 Кумиры в ББ 47:45 День Андрея вкратце 50:48 Про две тренировки в день 53:18 Про семью и ББ ____________________________________________ 🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO. 🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/vahobovpahl... 🔹Андрей Гребенев 🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/grebenev_if... ____________________________________________ Наши социальные сети: 🔶 RUTUBE : https://rutube.ru/channel/38018650/vi... 🔷 VK : https://vk.com/oxytropin_team ____________________________________________ #фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #Гребенев #Пахлавон #Вахобов #ПахлавонВахобов