РУКИ, БЕДРА, ПРЕСС-выполняйте эти упражнения и ваше тело подтянется в рекордные сроки

Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Т-Банк 5536914182380943 Спорт и здоровый образ жизни делают нас выносливыми, укрепляют иммунитет, помогают прийти в форму, а также сменить обстановку и отвлечься от рутинных дел. Это особенно важно для работников умственного труда, чтобы сбалансированно нагружать оба полушария – развиваться интеллектуально, духовно, физически и эстетически. Впустите в свою жизнь здоровье, приобщаясь к спорту – так вы забудете о многих болезнях и станете по-настоящему счастливыми, ведь у вас каждый день будет новый повод гордиться своими достижениями. Спорт – это способ самореализации, раскрытия внутреннего мира, новые возможности для стартов и побед и, конечно, источник хорошего настроения.