Добавить
Уведомления

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА Одно колено неподвижно на коврике, упор на локти Второе колено рисует круги по полу на комфортной амплитуде Всегда ногу подтягивается к себе на ВЫДОХ! Тут важно держать живот немного подтянутым (не сильно втянутым!) для стабилизации поясницы Повторяем по 10 кругов в каждую сторону, каждую ногу Включайте это упражнение в свои тренировки 🔥 #кулинария #ппрецепты #ffrecept #зож #freeform4you #похудение #какправильнопитаться #правильноепитание #здоровоепитание #нутрициолог #рецепты

Иконка канала Proper Nutrition
789 подписчиков
12+
20 просмотров
9 месяцев назад
29 ноября 2024 г.
12+
20 просмотров
9 месяцев назад
29 ноября 2024 г.

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА Одно колено неподвижно на коврике, упор на локти Второе колено рисует круги по полу на комфортной амплитуде Всегда ногу подтягивается к себе на ВЫДОХ! Тут важно держать живот немного подтянутым (не сильно втянутым!) для стабилизации поясницы Повторяем по 10 кругов в каждую сторону, каждую ногу Включайте это упражнение в свои тренировки 🔥 #кулинария #ппрецепты #ffrecept #зож #freeform4you #похудение #какправильнопитаться #правильноепитание #здоровоепитание #нутрициолог #рецепты

, чтобы оставлять комментарии