Время для себя_ наконец-то!

35 лет вы бежали. 10 – держались. А теперь – разрешите себе просто «быть» В этом выпуске мы разрушаем главный миф зрелого возраста: что отдых = эгоизм. Вы узнаете: 🔹 Почему ваше "ничегонеделание" – на самом деле важная терапия 🔹 Как отвечать на "Ты что, совсем обленилась?" без угрызений совести 🔹 3 рабочих метода отдыхать без чувства вины (включая "диванную медитацию") 🔹 Почему забота о себе – лучший подарок вашим близким Мы заслужили не просто покой – а право на радость – этот выпуск станет вашим официальным разрешением жить для себя.