Несколько минут для тела — и весь день будет другим.

Несколько минут для тела — и весь день будет другим. Когда ты уделяешь внимание телу утром, весь день становится мягче, спокойнее, осознаннее. В теле появляется энергия, а в голове — порядок. Это простое «здравствуй» себе, которое меняет настроение. Пусть сегодняшний день будет лучше, чем вчера.