Муж не поддерживает, соблазняет на вкусняшки - как худеть и не ругаться
Муж не поддерживает, соблазняет на вкусняшки - как худеть и не ругаться? Муж постоянно уговаривает «Съешь кусочек, тебе не надо худеть» или - Семья ужинает поздно, и вы каждый вечер переедаете? - Родные просят готовить пирожки/пироги или то, что вам пока вредит, а вы снова срываетесь? - Вы устали доказывать мужу, что хотите быть стройной и здоровой, а не «париться по ерунде»? Мы знаем, как сложно худеть, когда близкие тебя не поддерживают. Вместо помощи — искушения, сомнения, уговоры и даже обвинения. В этом видео я, Светлана Паршенкова – психолог, обсуждаю с диетологом Светланой Стрельниковой, как строить отношения с партнером, если он не поддерживает ваше желание похудеть. Почему близкие могут саботировать наши попытки изменить образ жизни? Как донести до партнера свою позицию и не скатиться в конфликты? 🎯 Что вас ждет в этом видео? ✔️ Почему мужчины могут быть против похудения жены? ✔️ Как грамотно объяснить партнеру свою цель без давления и скандалов? ✔️ Какие психологические причины мешают вам удерживать вес? ✔️ Как сохранять мотивацию, если окружающие вас не поддерживают? ✔️ Практические стратегии мирных переговоров с близкими. 📌 Не забудьте подписаться и нажать на 🔔, чтобы не пропустить новые полезные видео! 💬 Напишите в комментариях: Близкие вас поддерживают или мешают двигаться к цели? Как вы справляетесь? Акселератор - сервис по подписке для вашей стройности - https://svetlanastrelnikova.com/akselerator Чек-лист «Как худеть без конфликтов с близкими» - https://t.me/sparshenkovapsybot?start=dl-174074175189d0a41cc8ab ⏳ Таймкоды: 00:00 – О чем это видео? Как похудеть, если партнер не поддерживает? 02:35 – Кто в гостях? Представление психолога Светланы Паршенковой 05:50 – Почему мужья против? Основные причины саботажа похудения 09:20 – Как правильно объяснить партнеру, почему вам важно худеть? 12:45 – "Ты меня больше не любишь?" Страхи мужчин перед изменениями 15:30 – Когда еда – это забота и любовь. Как не обидеть партнера? 18:10 – Как питаться по-разному и не ссориться? Семейные ритуалы без переедания 21:50 – Как не поддаваться на провокации? Советы по сохранению мотивации 25:40 – Границы в отношениях и питание: как не подстраиваться под других 28:55 – Финальный совет: как найти поддержку и не сдаться? __________________________ Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях: ►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy ►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/ ►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy ►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy ►Подписаться на Ютуб: https://www.youtube.com/@sparshenkovapsy
Муж не поддерживает, соблазняет на вкусняшки - как худеть и не ругаться? Муж постоянно уговаривает «Съешь кусочек, тебе не надо худеть» или - Семья ужинает поздно, и вы каждый вечер переедаете? - Родные просят готовить пирожки/пироги или то, что вам пока вредит, а вы снова срываетесь? - Вы устали доказывать мужу, что хотите быть стройной и здоровой, а не «париться по ерунде»? Мы знаем, как сложно худеть, когда близкие тебя не поддерживают. Вместо помощи — искушения, сомнения, уговоры и даже обвинения. В этом видео я, Светлана Паршенкова – психолог, обсуждаю с диетологом Светланой Стрельниковой, как строить отношения с партнером, если он не поддерживает ваше желание похудеть. Почему близкие могут саботировать наши попытки изменить образ жизни? Как донести до партнера свою позицию и не скатиться в конфликты? 🎯 Что вас ждет в этом видео? ✔️ Почему мужчины могут быть против похудения жены? ✔️ Как грамотно объяснить партнеру свою цель без давления и скандалов? ✔️ Какие психологические причины мешают вам удерживать вес? ✔️ Как сохранять мотивацию, если окружающие вас не поддерживают? ✔️ Практические стратегии мирных переговоров с близкими. 📌 Не забудьте подписаться и нажать на 🔔, чтобы не пропустить новые полезные видео! 💬 Напишите в комментариях: Близкие вас поддерживают или мешают двигаться к цели? Как вы справляетесь? Акселератор - сервис по подписке для вашей стройности - https://svetlanastrelnikova.com/akselerator Чек-лист «Как худеть без конфликтов с близкими» - https://t.me/sparshenkovapsybot?start=dl-174074175189d0a41cc8ab ⏳ Таймкоды: 00:00 – О чем это видео? Как похудеть, если партнер не поддерживает? 02:35 – Кто в гостях? Представление психолога Светланы Паршенковой 05:50 – Почему мужья против? Основные причины саботажа похудения 09:20 – Как правильно объяснить партнеру, почему вам важно худеть? 12:45 – "Ты меня больше не любишь?" Страхи мужчин перед изменениями 15:30 – Когда еда – это забота и любовь. Как не обидеть партнера? 18:10 – Как питаться по-разному и не ссориться? Семейные ритуалы без переедания 21:50 – Как не поддаваться на провокации? Советы по сохранению мотивации 25:40 – Границы в отношениях и питание: как не подстраиваться под других 28:55 – Финальный совет: как найти поддержку и не сдаться? __________________________ Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях: ►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy ►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/ ►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy ►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy ►Подписаться на Ютуб: https://www.youtube.com/@sparshenkovapsy