Лучшее упражнение от боли в пояснице. Как убрать боль в спине в домашних условиях

Регистрация на курс по осанке уже идет, присоединяйтесь по ссылке, чтобы получить скидку -29% https://shinkevichfit.by/waiting-list-spina Мой инстаграм: https://www.instagram.com/aleksandra__shinkevich Телеграмм: https://t.me/shinkevichfitby ⭐️САЙТ С ТРЕНИРОВКАМИ И КУРСАМИ http://shinkevichfit.by Email : [email protected] _______________________________________________________________________________________ ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!