Тренировка. Делим мышцы на 5 дней. День четвёртый. Дельтавидные мышцы.
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.
Добавить
Уведомления
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.
Показываю и объясняю как выполнять упражнения.