Почему не стоит бояться принимать витамины?
Жду вас на онлайн-курсе Первой Школы Биохакинга "Биохакинг: сборник для начинающих". https://irina-baranova.ru/bio-novice/ О чем это видео: Из чего состоит наш организм? Может ли быть передозировка витаминами? Сколько потратить на витамины? Почему дефицит витамина Д может привести к ранней смертности? Какой важный минерал обеспечивает нам спокойствие? Почему в нашей стране нет культуры восполнения дефицитов? Эпизоды видео: 01:11 Q10 принимать курсом или на постоянной основе? 02:22 Кому и как нужно принимать йод? 04:10 Правда, что витамины для беременных самые лучшие, и иногда их можно пропивать? 06:17 Какие витамины нельзя пить вместе за раз? 08:33 В какое время суток пить витамины? 10:11 Как дать лецитин ребенку? 11:10 Как питаться, чтобы витамины сохранялись в норме? 12:23 Мультивитамин без йода при тиреотоксикозе. 13:50 Преимущество липосомального перед Ester-C? 17:35 Остаются ли витамины в замороженной рыбе? 18:49 Много витаминов влияет на печень, почки? 19:40 Прием Two per day исключает доп.прием йода и кофакторов? 21:53 Пожизненно пить витамины и работать на фармкомпании? 25:50 Нужен перед приемом витаминов генетический тест? 30:14 5 БАДов при задержке речи? 35:11 Опасности передозировки и неправильных форм. 40:58 Причины не усвоения и какие признаки хорошего воздействия? 43:30 Что принимать для надпочечников? 45:21 Как должно можно принимать 5000-Биотин без вреда? 45:37 Витамины группы В, можно при онкологии? 48:33 Как вырастить правильный коллаген в коже? 50:42 Про витамин Е. 51:37 Возможна передозировка витамина Д? 52:04 Как укрепить память? 53:11 Перебор хуже недобора. Как часто сдавать анализы, что не перебрать? 56:21 Какими дозами поддерживать уровень ферритина, чтобы он не снижался? 59:20 Завершение. Подпишитесь, чтобы узнать больше о красоте, здоровье и долголетии ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ ✨ Телеграм-канал ПШБ: https://t.me/pervayashkola ✨ Инстаграм Ирины Барановой: https://www.instagram.com/baranova__irina/ ✨ Инстаграм Татьяны Смольяниновой: https://www.instagram.com/baranova.stories/
Жду вас на онлайн-курсе Первой Школы Биохакинга "Биохакинг: сборник для начинающих". https://irina-baranova.ru/bio-novice/ О чем это видео: Из чего состоит наш организм? Может ли быть передозировка витаминами? Сколько потратить на витамины? Почему дефицит витамина Д может привести к ранней смертности? Какой важный минерал обеспечивает нам спокойствие? Почему в нашей стране нет культуры восполнения дефицитов? Эпизоды видео: 01:11 Q10 принимать курсом или на постоянной основе? 02:22 Кому и как нужно принимать йод? 04:10 Правда, что витамины для беременных самые лучшие, и иногда их можно пропивать? 06:17 Какие витамины нельзя пить вместе за раз? 08:33 В какое время суток пить витамины? 10:11 Как дать лецитин ребенку? 11:10 Как питаться, чтобы витамины сохранялись в норме? 12:23 Мультивитамин без йода при тиреотоксикозе. 13:50 Преимущество липосомального перед Ester-C? 17:35 Остаются ли витамины в замороженной рыбе? 18:49 Много витаминов влияет на печень, почки? 19:40 Прием Two per day исключает доп.прием йода и кофакторов? 21:53 Пожизненно пить витамины и работать на фармкомпании? 25:50 Нужен перед приемом витаминов генетический тест? 30:14 5 БАДов при задержке речи? 35:11 Опасности передозировки и неправильных форм. 40:58 Причины не усвоения и какие признаки хорошего воздействия? 43:30 Что принимать для надпочечников? 45:21 Как должно можно принимать 5000-Биотин без вреда? 45:37 Витамины группы В, можно при онкологии? 48:33 Как вырастить правильный коллаген в коже? 50:42 Про витамин Е. 51:37 Возможна передозировка витамина Д? 52:04 Как укрепить память? 53:11 Перебор хуже недобора. Как часто сдавать анализы, что не перебрать? 56:21 Какими дозами поддерживать уровень ферритина, чтобы он не снижался? 59:20 Завершение. Подпишитесь, чтобы узнать больше о красоте, здоровье и долголетии ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ ✨ Телеграм-канал ПШБ: https://t.me/pervayashkola ✨ Инстаграм Ирины Барановой: https://www.instagram.com/baranova__irina/ ✨ Инстаграм Татьяны Смольяниновой: https://www.instagram.com/baranova.stories/