🧠 Делайте ЭТО ежедневно, и МОЗГ скажет «спасибо» | Упражнения на равновесие, координацию и баланс

Можно сколько угодно ходить на массаж и делать МФР-техники, но мышцы так и будут в постоянном напряжении. Впечатляющих результатов от тренировок тоже не стоит ждать😢 А все потому, что двигают тело мышцы, но управляет ими головной мозг 🧠 Начните практиковать упражнения на баланс и координацию из этого видео и уже через месяц регулярных занятий, вы отметите, что 👉 укрепились мышцы КОРа, а они отвечают не только за плоский живот и здоровье поясницы, но и баланс тела, связь рук и ног! 👉 перестали спотыкаться «на ровном месте» 👉 улучшились зрение и память 👉 вас перестало укачивать в транспорте, 👉 улучшились чувство равновесия и координация движений. Из оборудования вам понадобится пилатес-мяч и метроном. Неврологические и двигательные практики на каждый день для работы со зрением, мозжечком, лобными долями и стволом головного мозга ждут вас на курсе «Фитнес для ума». Переходите по ссылке ➡️ https://newyorkfitspo.ru/nero/?gcpc=1bfbf& чтобы узнать программу и приобрести курс со скидкой 1000 рублей по промокоду rum1000 Тайм-коды: 00:00 Улучшаем баланс и координацию 00:31 Почему важно заниматься балансом и координацией 02:42 Упражнение для улучшения баланса 03:30 Упражнение для улучшения координации движений Понравилось видео? – Подписывайтесь на наш Rutube канал, здесь все про умный фитнес в кайф и сразу на результат → https://rutube.ru/channel/39621800/ ❤️ Плейлист с неврологическими тренировками и упражнениями против усталости, для снижения уровня стресса, улучшения зрения, баланса, координации и умственных способностей здесь, на RuTube ➤➤➤ https://rutube.ru/plst/467284 Школа FitSpo в других социальных сетях: 🔹 https://vk.com/newyorkfitspo 🔹 https://t.me/newyorkfitspo Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected] #викторияборовская #школаздоровогофитнеса #неврология #тренировкадома #антистресс #тренировка #тренировкамозга #зрение #ШколаFitSpo