Советская школа бокса | Упражнение 3 | Работа на скорость | Антон Волков

Скоростная работа на мешке. Передвижение на ногах. Перенос веса тела. Техника тренировок советской школы бокса. Скоростная работа на мешке. Передвижение на ногах. Перенос веса тела. Техника тренировок советской школы бокса. Работаем против быстрого соперника. Многие из нас также слышали про знаменитую "советскую школу бокса" и про то, что лучше этой школы ничего нет. В чем же преимущество "советской школы"? Чем она отличалась от других "школ"? Лучше ли она современной школы бокса? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в сегодняшнем выпуске. Помимо челнока, которого практически не было в других школах, в СССР изобрели собственную мощнейшую систему ОФП, которая кардинально отличалась от других стран. Также тщательно оттачивались комбинации. Именно в СССР придумали тренировки где есть отработка ударов первым и вторым номером. В целом, в советской школе все было строго и одновременно просто. Советская школа идеально подходила под любительский бокс и работу на очки (все же в СССР были и яркие нокаутеры). Плюс ко всему в "советской школе" не так много внимания уделяли и защите, ведь основой всему был атакующий стиль и работа "первым" номером. Trash FM (audio logo) by Alexander Nakarada (CreatorChords) | https://creatorchords.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/