Практика для улучшения эмоционального состояния | занятие с Юлией Сурковой

Практика для улучшения эмоционального состояния | занятие с Юлией Сурковой Используя самомассаж и движения головы, снимаем напряжение в области глаз и челюсти. Ритмичными движениями Сурьи Намаскар, дополненными различными направлениями взгляда, решим задачу проработки стресса. Привычные асаны из арсенала йоги наполним смыслами: силой, намерением, устойчивостью. __________________________________ Онлайн-трансляции практик и лекций по йоге и медитации на сайте yogavolna.ru 🕉️ ▫️Сообщество в VKontakte https://vk.com/yoga_volna ▫️Канал в Телеграмм https://t.me/yogavolna #практика_йоги#хатха_йога#йога_от_стресса#йога_волна#oum_ru