ДУМАТЬ О СМЕРТИ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ЖИТЬ? Шоковая терапия от гениального психотерапевта Ирвина Ялома.

➡️ Вы живете на автопилоте и не чувствуете вкуса жизни? Постоянная тревога и одиночество мешают вам быть счастливым? Знаменитый психотерапевт Ирвин Ялом знает, как это исправить. В этом видео мы раскроем 4 мощных практических совета, которые помогут вам: ▪️ Проснуться" и начать чувствовать** каждый момент своей жизни с помощью простой техники "освежения восприятия". ▪️ Навсегда избавиться от чувства одиночества** через практику "безусловного присутствия", которая изменит ваши отношения с людьми. ▪️ Перестать быть жертвой обстоятельств** и взять ответственность за свою жизнь, задав себе один главный вопрос. ▪️ Использовать осознание конечности жизни** как самый мощный стимул стать счастливым ПРЯМО СЕЙЧАС. Это не просто теория. Это практические инструменты из экзистенциальной психотерапии, которые помогут вам справиться с тревогой, страхом и найти глубокий смысл в каждом дне. Тайм-коды: 00:00 - Почему мы несчастны? 01:25 - Совет 1: Как "проснуться" и начать чувствовать 04:10 - Совет 2: Лекарство от одиночества 07:30 - Совет 3: Как перестать быть жертвой 11:05 - Совет 4: Шоковый метод для обретения смысла 14:00 - Главный вывод Напишите в комментариях, какой из советов произвел на вас самое сильное впечатление 👇 #ирвинялом #психология #саморазвитие #смыслжизни #экзистенциальнаяпсихология #тревога #одиночество #мотивация Наш телеграмм канал t.mе/psy_nlp