Тренировка всего тела за 10 минут/Сурья Намаскар/Быстрая йога/
Сурья Намаскар идиально подойдёт тем у кого совсем нет времени на долгие занятия.Этот комплекс включит в работу все группы мышй и проработает их.
Сурья Намаскар идиально подойдёт тем у кого совсем нет времени на долгие занятия.Этот комплекс включит в работу все группы мышй и проработает их.