Дыхание и пресс 12.01.24

Гимнастика для улучшения функционального состояния мышц брюшной полости- убираем подвисающий живот, бока, улучшаем состояние мышц тазового дна. Гимнастика как медитация- через улучшение ощущения собственного тела начинаем лучше узнавать себя Номер карты для вашей благодарности 4276 3800 1218 8186, не из России можно использовать платёжную систему Золотая Корона Занимайтесь регулярно, делитесь результатами в комментариях ✍️ и будьте здоровы ❤️