«О чём я говорю, когда говорю о беге». Харуки Мураками написал книгу про меня.

О чём я говорю, когда говорю о беге. Так называется книга Харуки Мураками. Если вы хотите понять зачем я бегаю, вам стоит прочитать эту книгу. Она как будто про меня. Что пересекается у нас с Мураками? ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ МИСТЕР ПОЛУМАРАФОН Станьте спонсором моего канала — подпишись на Бусти: https://boosty.to/vesninrun. Чашка кофе дешевле, чем подписка на мой Бусти в месяц! Там мой тренировочный дневник. Пишу про свой челлендж, травмы, проблемы и достижения! МОИ СОЦСЕТИ Статистика Strava https://www.strava.com/athletes/vesnin Телеграм: https://t.me/vesninrun Instagram https://www.instagram.com/vesnin_sergey МОЙ БИЗНЕС https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google. Вот каких результатов я добиваюсь: https://reconcept.ru/blog/statejnoe-prodvizenie-sajtov-voz-mem-vas-sajt-na-seo-prodvizenie Обращайтесь! СОДЕРЖАНИЕ Я вообще-то хотел написать книгу про свой бег. Оказалось, что её уже написали. Намного лучше, чем я смогу. Харуки Мураками рассказал про свой бег, какую роль бег играет в его жизни. Книга «О чем я говорю когда говорю о беге» стала для меня очень уж личной. Такое нечасто. Вот что случается, когда автор попал в нерв. Я не хочу спойлерить. Но как тогда рассказать о книге? Про сюжет даже намекать не буду. Пусть здесь будут любимые цитаты из книги. Простите мне эту слабость! «Мне совершенно необходимы эти час-полтора ежедневного бега: я могу помолчать и побыть наедине с самим собой - то есть соблюсти одно из важнейших правил психической гигиены.» Вот и мне тоже. «Самое главное - это не скорость и не расстояние. Самое главное - постоянство: бегать ежедневно, без перерывов и выходных.» Мураками считает, что один выходной в неделю — это максимум, что можно себе позволить. Во время тренировок главное правило — никогда не отдыхать два дня подряд. Два дня подряд отбрасывает вас назад. «Если в беге на длинные дистанции мы кого-то и должны победить, так это прежних самих себя.» Вот почему меня совсем не трогает, когда мне пишут какой же я медленный бегун. Каждый полумарафон — это победа над собой. Результаты других меня не то, что не цепляют. Даже не интересуют. «Ежедневный бег - это не роскошь, а образ жизни. И я не могу от него отказаться только потому, что занят другими делами. Если бы другие дела являлись для меня достаточным основанием, я бы уже давным-давно не бегал.» Мне пишут, что я бездельник, или богатый блогер, или бизнесмен. Раз у меня есть время бегать каждый день. Дескать, слишком большая это роскошь. Теперь вы знаете что я об этом думаю. «Чем больше я бегал, тем больше нового узнавал о себе.» Это невозможно объяснить. Тут не помогут даже примеры. Если вы не понимаете о чём речь, вы зря бегаете. Ведь это суть бега — показать тебе кто ты такой. «Самое приятное в жизни профессионального писателя то, что можно рано ложиться и рано вставать.» Полагаю, это про меня в полной мере. Я ведь тоже писатель. «Ценность человеческой жизни не определяется одной только эффективностью.» Вот почему бессмысленно писать в комментариях, что именно мне нужно сделать, чтобы эффективнее тренироваться. Я не гонюсь за эффективностью. «Я не люблю соревнований — ни в повседневной жизни, ни в профессиональной сфере. Это не моя стихия. Извините за банальность, но в мире очень много людей, и все они разные. Каждый из нас ориентируется на свои собственные ценности.» Нечего добавить. «Каким бы скучным ни было действие, когда повторяешь его изо дня в день, оно приобретает некую медитативную сущность.» Скучнее бега я ничего не встречал. И вот бег стал моей медитацией. «Чтобы суметь понять что-то важное, нужно совершить множество бессмысленных на первый взгляд действий. Но даже то, что кажется нам бесцельным или безрезультатным, вполне возможно, вовсе не является таковым.» Примерьте мысль к себе. Я понимаю её очень лично. «Откровенно говоря, мне кажется, что сила воли (ее отсутствие или наличие) вообще не имеет никакого отношения к моим ежедневным пробежкам. Думаю, все эти годы я бегаю по одной единственной причине: бег мне подходит. Ну, или, во всяком случае, он меня не напрягает.» Если вы давно за мной следите, то поняли почему я процитировал это. «Великим бегуном я никогда не был и не буду. Уровень у меня средненький, чтобы не сказать посредственный. Но это не имеет никакого значения. Я понял, что если меня что-то интересует, то я должен это изучать, ориентируясь только на себя самого, – в своем темпе и своими методами. Такой способ обучения оказался наиболее эффективным.»