Андрей Гальцов. ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ №9. Жим с паузами.

Андрей Гальцов. ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ №9. Жим с паузами (пауза вверху, пауза на груди, когда вес штанги не переноситься на грудь, отдых-пауза на груди, паузы 10-15 секунд, с постановкой штанги на стойки). Интервальный жим. https://rutube.ru/video/211b556f7474bcc11266e03f1356b1bb/ Светлана Уколкина. https://rutube.ru/video/55096d2b4a41afb7366f2eae8bbf1c47/ Андрей Гальцов "Территория Русского Жима" мой канал https://rutube.ru/channel/28903795/ ... подписывайтесь страница вконтакте: https://vk.com/andrey_galtsov группа вконтакте: https://vk.com/russianbenchpress