Как найти хорошего психолога
✨ Как найти «того самого» психолога: поддержка на пути к себе ✨ Поиск хорошего психолога — это важный и смелый шаг, который требует времени, терпения и эмпатии к себе. Ведь это не просто о выборе специалиста, а о нахождении человека, с которым вы будете чувствовать себя услышанным и понятым. Как же найти «своего» терапевта и начать путь к исцелению? Доверяйте себе и своим ощущениям. Ваше первое впечатление важно. Комфортно ли вам в общении с этим специалистом? Чувствуете ли вы, что ваши эмоции валидируются и принимаются с уважением? Профессионализм и подходы. Узнайте о квалификации терапевта и его методах работы. Для людей с пограничными или эмоциональными трудностями, например, подходит DBT-терапия, которая сочетает сочувствие и структуру. Эмпатия и сострадание. Хороший психолог — это не только о технике, но и о человечности. Он будет с вами не только как профессионал, но и как человек, готовый поддержать, проявить чуткость и заботу. Пробное занятие. Дайте себе время оценить, подходит ли вам специалист после первых сессий. Не бойтесь менять психолога, если чувствуете, что связь отсутствует. Вы заслуживаете лучшего! Поддержка близких. Если сложно сделать выбор самостоятельно, обсудите это с друзьями или близкими, которые могут проявить заботу и помочь вам принять решение. Поиск психолога — это путь, где важны терпение и внимание к своим ощущениям. Помните: вы достойны поддержки, сочувствия и безопасного пространства для роста. Какой ваш опыт поиска терапевта? Делитесь в комментариях — ваша история может вдохновить других! ✨ ️Подписывайтесь на канал ➡️ https://www.youtube.com/@Umova_psy ➡️Instagram: https://www.instagram.com/umova_psy ➡️Групповая ДБТ терапия: DBT-trening.ru ➡️Записаться на собеседование в ДБТ-тренинг онлайнhttps://t.me/umova_bot?start=dl-1680897895903 ➡️ТГ канал тренинга https://t.me/dbt_trening Видео по теме стресса: ➡️ Обзор навыков ТРУД: https://youtu.be/vmehHJyGaj0 ➡️ Навык Температура:https://youtu.be/cLO18FGYhr0 ➡️ Навык Релаксация: https://youtu.be/PJdA8g8koQE
✨ Как найти «того самого» психолога: поддержка на пути к себе ✨ Поиск хорошего психолога — это важный и смелый шаг, который требует времени, терпения и эмпатии к себе. Ведь это не просто о выборе специалиста, а о нахождении человека, с которым вы будете чувствовать себя услышанным и понятым. Как же найти «своего» терапевта и начать путь к исцелению? Доверяйте себе и своим ощущениям. Ваше первое впечатление важно. Комфортно ли вам в общении с этим специалистом? Чувствуете ли вы, что ваши эмоции валидируются и принимаются с уважением? Профессионализм и подходы. Узнайте о квалификации терапевта и его методах работы. Для людей с пограничными или эмоциональными трудностями, например, подходит DBT-терапия, которая сочетает сочувствие и структуру. Эмпатия и сострадание. Хороший психолог — это не только о технике, но и о человечности. Он будет с вами не только как профессионал, но и как человек, готовый поддержать, проявить чуткость и заботу. Пробное занятие. Дайте себе время оценить, подходит ли вам специалист после первых сессий. Не бойтесь менять психолога, если чувствуете, что связь отсутствует. Вы заслуживаете лучшего! Поддержка близких. Если сложно сделать выбор самостоятельно, обсудите это с друзьями или близкими, которые могут проявить заботу и помочь вам принять решение. Поиск психолога — это путь, где важны терпение и внимание к своим ощущениям. Помните: вы достойны поддержки, сочувствия и безопасного пространства для роста. Какой ваш опыт поиска терапевта? Делитесь в комментариях — ваша история может вдохновить других! ✨ ️Подписывайтесь на канал ➡️ https://www.youtube.com/@Umova_psy ➡️Instagram: https://www.instagram.com/umova_psy ➡️Групповая ДБТ терапия: DBT-trening.ru ➡️Записаться на собеседование в ДБТ-тренинг онлайнhttps://t.me/umova_bot?start=dl-1680897895903 ➡️ТГ канал тренинга https://t.me/dbt_trening Видео по теме стресса: ➡️ Обзор навыков ТРУД: https://youtu.be/vmehHJyGaj0 ➡️ Навык Температура:https://youtu.be/cLO18FGYhr0 ➡️ Навык Релаксация: https://youtu.be/PJdA8g8koQE