ЙОГА ЗАРЯДКА НЕДЕЛЯ 7

Приветствую друзья!❤️ Седьмая неделя практики и мы немного усложняем практику, привнося некоторые асаны йоги. Пробуйте самые простые формы,не стремитесь сразу к полным формам. Хорошей вам практики, если есть вопросы, с радостью отвечу на них. Мой тг канал https://t.me/yogapisk