Тренировка на ВСЕ ТЕЛО ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ! Будь в форме к Новому Году!

Эффективная, ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ, Новогодняя тренировка на ВСЕ ТЕЛО поможет тебе привести себя в порядок к Новогодним праздникам и не потерять форму после них. Мы проработаем основные группы мышц, особенно ягодицы. Выполняй каждое упражнение 30 секунд или 15 раз. Данную тренировку можно повторять 2-3 раза, если у тебя хороший уровень подготовки. Подписывайся на мой канал и не пропускай видео с тренировками и рецептами! Youtube: https://www.youtube.com/@ElenaZhmur Instagram: https://www.instagram.com/limura VK: https://vk.com/zhmurelena По вопросам сотрудничества: Email: [email protected]