Школа английского в Пушкино _ Теннис _ Обучение _ Разминка

Школа английского в Пушкино _ Теннис _ Обучение _ Разминка Не буду много говорить о необходимости поддержании физической формы в пожилом возрасте))) Если кратко то: -это тяжелый процесс, требующий желания и усилий (порой, через преодоление боли) -это многосторонний процесс, требующий не только разнообразных движений, но и специальной диеты и психологии -и обязательно делайте все ПОСТЕПЕННО На видео - разминка, которую я полностью выполнить НЕ МОГУ, но какие-то элементы позаимствовать можно))) Будем работать дальше))) А. Майоров 13 июня, 2025