КАК ТРЕНИРУЕТСЯ СЭМ СУЛЕК Разбор программы тренировок

В этом видео мы разберем программу тренировок Сэма Сулека, поговорим про каждую мышечную группу: ноги, руки, спина, грудь. Обсудим выполняемые упражнения и разберем, как можно адаптировать программу под себя! Программы тренировок Сэма Сулека, Криса Бамстеда и Рамона Дино на русском и совершенно бесплатно в нашем телеграмм канале: https://t.me/yariystil Больше видео о тренировках и не только на нашем ютуб канале: https://www.youtube.com/channel/UCTfn4x4SfzmLe04A2gj2GEw #сэмсулекнарусском #ярыйстиль #сэмсулек #программатренировок