Разминка 17.01.24

Гимнастика для пробуждения тела. Знать себя- это знать свои ощущения. Когда человек много думает, он "улетает" из тела. На занятиях мы учимся именно ощущать.. Занимайтесь регулярно, двигайтесь разнообразно каждый день и будьте здоровы ❤️