ПРОКАЧАЙ УМ! И УЗНАЕШЬ, КАК ПРОКАЧАТЬ ТЕЛО!

Мощнейшие тренировки направлены на улучшение всех физических качеств, на подготовку к физической работе с отягощениями и собственным весом тела; изучение базовых движений: приседания, становая тяга, жим, подтягивания. Тренируйся правильно, тренируйся вместе со мной ! пиши в телеграмм канал по поводу тренировок: https://t.me/ulyanovdmitri подписывайся @dmtr_coach