Накат-приведение к эталону.Настольный теннис с С.Медведевым! #game #training #shatennipo #exercise

🏓Сергей Александрович! Большое спасибо за проведенную тренировку! 🤗Данная тренировка направлена на улучшение выполнения эталонных элементов. Здесь более экономичное движение, которое можно в дальнейшем применить в игре. Рассматривается выполнение накатов справа и слева для более эффективного приема мяча и исключения ошибок при использовании в игре. Дальнейшая отработка элементов по этой методике будет очень полезна начинающим спортсменам так и спортсменам любителям для улучшения базовой техники. 💥В данном видео показан фрагмент тренировки, проведенной Сергеем Александровичем. Данная тренировка проходила под руководством мастера спорта по настольному теннису Сергея Медведева, в зале клуба ФилиТТ, по адресу г. Москва, Багратионовский пр., д. 5 (ТЦ Филион 4 этаж), м.Фили. Ниже отмечены интересные моменты в данном видео: - 00:06 Форхэнд накат - 00:43 Начало движения от поверхности стола - 00:56 Руку опускаем ниже - 01:07 Замечания мастера по моему выполнению - 01:07 Движение должно начинаться без замаха - 01:16 Элемент должен выполняться по восходящему мячу - 01:22 Исключение движения одной рукой - 01:27 Корпус не работает - 01:32 Нужно более компактное движение - 01:44 Локоть должен быть перед корпусом - 02:36 Мастер демонстрирует, как выполнять правильно - 02:40 Энергия идет с ног - 02:44 Корпус и перенос веса тела - 03:11 Использование центробежной силы - 03:29 Улучшение обзора с помощью движения корпуса - 04:02 Формирование ритма движения по восходящему мячу - 04:16 Как выполняется работа руки - 05:04 Ход предплечья - правильный поворот с корпусом - 05:49 Исполнение наката наставником - 06:06 Мое выполнение - 07:08 Интересные тонкости ритма игры - 07:13 Нужно уметь слушать звук - 07:44 Дождаться приема мяча и играть в том же ритме-/Теряем время/ - 07:55 Как я реагирую на ритм - 08:20 Как бы это сделал наставник - 09:20 Что делает смена ритма по направлению - 10:09 Бэкхэнд накат - 10:09 Движение от центра корпуса - 10:13 Внимание на кисти - 10:23 Мое неправильное смещение направления удара - 10:33 Почему это происходит(обьяснения наставника) - 10:41 Как это исправить - 10:49 Важность дополнительного бокового вращения - 11:36 Внимание: хитрый прием наставника !!! Как выиграть у неуклюжего толстого дяди (?)шиповика/толчевика - 12:37 Мое выполнение - 13:26 Переход от бэкхэнда к форхэнду - 13:34 Мое продолжение Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например: https://www.youtube.com/@ShaTenniPo/videos Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example: https://www.youtube.com/@ShaTenniPo/videos If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach