Профилактика ожирения

Ожирение — это не эстетическая проблема, а хроническое неинфекционное заболевание Ожирение является серьёзным фактором риска развития: ▫️Сердечно-сосудистых заболеваний; ▫️Сахарного диабета; ▫️Неалкогольной жировой болезни печени; ▫️Болезней суставов; ▫️Определённых видов онкологии. Ожирение может иметь и наследственный фактор. Если у родителей есть избыточная масса тела, то скорее всего дети будут иметь предрасположенность к развитию ожирения. Как человек распорядится этой предрасположенностью — зависит только от него и часто от его родителей. Безусловно существует некоторый ряд заболеваний и ситуаций, при которых ожирение является симптомом (генетические и психические заболевания), прием препаратов, эндокринные, гормональные нарушения. Если вы нормально питаетесь, но видите немотивированную, те без видимых причин прибавку массы тела, обязательно нужно отравиться к врачу. Зачастую мы путаем чувство голода с жаждой или эмоциональным голодом.