5 фишек арома йоги в гамаках
Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Ирине в телеграмм @assistant_aroma_yoga Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Ирине в телеграмм @assistant_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами📝 https://docs.google.co... Зачем тебе к нам в команду? выгодное вложение в свое здоровье профессиональное обучения, возможность получить новую профессию наставничество, личная велнес консультация бонусы и подарки при ежемесячных заказах аромасообщество единомышленников способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: аромайогаклуб.рф Полезные ссылки: 📍Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayoga... 📍 Мой instagram / anastasia_pro_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ 📍Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru 📍Приложение в Google Play https://play.google.co... 📍Приложение в App Store https://apps.apple.com... 📍Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost 📍Instagram PRO Гибкость: / progibkost_ Наталья Курзанова ▪️Инстаграм https://www.instagram.... ▪️Телеграмм-канал про аэройогу https://t.me/natali_ae... ▪️телеграмм-бот про эфирные масла https://t.me/AromaAero..., внутри есть подарки 00:00:00 Приветствие участников 00:02:32 Начало эфира и тема 00:03:32 Представление плана 00:04:31 Представление ведущих Представление ведущих Анастасия Статных и Наталья Курзанова 00:07:19 Основы ароматерапии - что такое эфирные масла 00:08:40 Роль эфирных масел в жизни растений и человека. 00:09:17 Три способа применения 00:10:28 Важность основы для растворения масел: жиры или спирты. 00:12:57 Применение эфирных масел в йоге 00:13:10 Вопрос о том, как превратить эфирные масла в эффективный инструмент в практике йоги. 00:14:10 Первая фишка, с чего начать применение ЭМ 00:15:29 Выбор ароматов для практики 00:16:23 Использование диффузоров 00:17:28 Что делать если нет диффузора? Чем заменить. 00:19:41 Вторая фишка - влияние эфирных масел на состояние 00:20:37 ЭМ Садовая мята - как и для чего применяется 00:21:34 Способы использования 00:22:26 ЭМ Лимон - как и для чего применяется. 00:24:00 Эффективен во время нейрогимнастики и упражнений. 00:25:20 ЭФ Мандарин и дикий апельсин для чего применяется 00:26:34 Взаимодействие с детьми. Дети любят цитрусовые ароматы. 00:27:30 Третья фишка применяется после перевёрнутых положений. 00:28:35 Метод использования масел во время практики. 00:29:10 Применение масел на коврике, несколько инструментов. 00:30:30 Использование одеяла и масел 00:31:10 Применение фетровых дисков или ватных дисков для нанесения масла. 00:32:40 Восстановление преподавателей 00:33:17 Подчёркивание важности использования натуральных эфирных масел для улучшения качества тренировок. 00:34:09 Четвертая фишка - укрепление иммунитета и дезинфекция 00:35:06 Эфирные масла для иммунитета 00:36:01 Подготовка пространства с помощью масел 00:37:00 Стирка гамаков - дезинфекция 00:37:40 Создание спрея с эфирными маслами для дезинфекции и нейтрализации запахов. 00:39:51 Обработка ковриков «ленивой швабры» 00:40:55 Традиция чаепития 00:42:08 Тематическая практика с эфирными маслами 00:42:53 Реализация практики «Аромат-сюрприз» 00:45:00 Завершение практики и объяснение ароматов 00:46:20 Развитие практики 00:47:15 Дополнительные инструменты для мастер-класса 00:48:18 Каким маслам можно доверять? Важность качественных эфирных масел 00:49:47 Подтверждение качества масел Doterra 00:51:57 Рекомендации по использованию масел 00:52:46 Регистрационные наборы 00:53:39 Средние и дорогие наборы 00:54:35 Дополнительные наборы 00:55:30 Индивидуальные подборки 00:56:17 Бонусы и поддержка 00:58:15 Курсы и сообщество 00:59:13 Базовое обучение 00:59:54 Важность наставника 01:00:50 Курс по аромайоге 01:01:50 Тематические практики 01:02:37 Парная йога и индивидуальные практики 01:03:34 Эфирные масла и чакры 01:04:29 Подарок и телеграм-бот 01:05:12 Команда и поддержка 01:07:36 Сообщество и инструменты 01:08:05 Приглашение в команду 01:09:53 Завершение эфира
Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Ирине в телеграмм @assistant_aroma_yoga Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Ирине в телеграмм @assistant_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами📝 https://docs.google.co... Зачем тебе к нам в команду? выгодное вложение в свое здоровье профессиональное обучения, возможность получить новую профессию наставничество, личная велнес консультация бонусы и подарки при ежемесячных заказах аромасообщество единомышленников способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: аромайогаклуб.рф Полезные ссылки: 📍Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayoga... 📍 Мой instagram / anastasia_pro_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ 📍Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru 📍Приложение в Google Play https://play.google.co... 📍Приложение в App Store https://apps.apple.com... 📍Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost 📍Instagram PRO Гибкость: / progibkost_ Наталья Курзанова ▪️Инстаграм https://www.instagram.... ▪️Телеграмм-канал про аэройогу https://t.me/natali_ae... ▪️телеграмм-бот про эфирные масла https://t.me/AromaAero..., внутри есть подарки 00:00:00 Приветствие участников 00:02:32 Начало эфира и тема 00:03:32 Представление плана 00:04:31 Представление ведущих Представление ведущих Анастасия Статных и Наталья Курзанова 00:07:19 Основы ароматерапии - что такое эфирные масла 00:08:40 Роль эфирных масел в жизни растений и человека. 00:09:17 Три способа применения 00:10:28 Важность основы для растворения масел: жиры или спирты. 00:12:57 Применение эфирных масел в йоге 00:13:10 Вопрос о том, как превратить эфирные масла в эффективный инструмент в практике йоги. 00:14:10 Первая фишка, с чего начать применение ЭМ 00:15:29 Выбор ароматов для практики 00:16:23 Использование диффузоров 00:17:28 Что делать если нет диффузора? Чем заменить. 00:19:41 Вторая фишка - влияние эфирных масел на состояние 00:20:37 ЭМ Садовая мята - как и для чего применяется 00:21:34 Способы использования 00:22:26 ЭМ Лимон - как и для чего применяется. 00:24:00 Эффективен во время нейрогимнастики и упражнений. 00:25:20 ЭФ Мандарин и дикий апельсин для чего применяется 00:26:34 Взаимодействие с детьми. Дети любят цитрусовые ароматы. 00:27:30 Третья фишка применяется после перевёрнутых положений. 00:28:35 Метод использования масел во время практики. 00:29:10 Применение масел на коврике, несколько инструментов. 00:30:30 Использование одеяла и масел 00:31:10 Применение фетровых дисков или ватных дисков для нанесения масла. 00:32:40 Восстановление преподавателей 00:33:17 Подчёркивание важности использования натуральных эфирных масел для улучшения качества тренировок. 00:34:09 Четвертая фишка - укрепление иммунитета и дезинфекция 00:35:06 Эфирные масла для иммунитета 00:36:01 Подготовка пространства с помощью масел 00:37:00 Стирка гамаков - дезинфекция 00:37:40 Создание спрея с эфирными маслами для дезинфекции и нейтрализации запахов. 00:39:51 Обработка ковриков «ленивой швабры» 00:40:55 Традиция чаепития 00:42:08 Тематическая практика с эфирными маслами 00:42:53 Реализация практики «Аромат-сюрприз» 00:45:00 Завершение практики и объяснение ароматов 00:46:20 Развитие практики 00:47:15 Дополнительные инструменты для мастер-класса 00:48:18 Каким маслам можно доверять? Важность качественных эфирных масел 00:49:47 Подтверждение качества масел Doterra 00:51:57 Рекомендации по использованию масел 00:52:46 Регистрационные наборы 00:53:39 Средние и дорогие наборы 00:54:35 Дополнительные наборы 00:55:30 Индивидуальные подборки 00:56:17 Бонусы и поддержка 00:58:15 Курсы и сообщество 00:59:13 Базовое обучение 00:59:54 Важность наставника 01:00:50 Курс по аромайоге 01:01:50 Тематические практики 01:02:37 Парная йога и индивидуальные практики 01:03:34 Эфирные масла и чакры 01:04:29 Подарок и телеграм-бот 01:05:12 Команда и поддержка 01:07:36 Сообщество и инструменты 01:08:05 Приглашение в команду 01:09:53 Завершение эфира