ОСТАНОВИСЬ. НЕ ДЕЛАЙ РАСТЯЖКУ. ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО ВИДЕО.

Что такое растяжка? Почему в некоторых моментах ее можно делать, а почему лучше не стоит. И поговорим о разминке. После этого видео у тебя отпадут все вопросы. Подписывайся!