Суперспособность, которую дал мне ежедневный бег. Неочевидный навык, о котором никто не говорит.

Что бег изменил во мне прежде всего? Это не выносливость. Я и до бега занимался аэробикой. Это не режим. Я и раньше рано просыпался и обычно в одно время. Это необычный навык. Сегодняшнее видео про неожиданные трансформации, которые бег даёт с первого дня. ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ МИСТЕР ПОЛУМАРАФОН Станьте спонсором моего канала — подпишись на Бусти: https://boosty.to/vesninrun. Чашка кофе дешевле, чем подписка на мой Бусти в месяц! Там мой тренировочный дневник. Пишу про свой челлендж, травмы, проблемы и достижения! МОИ СОЦСЕТИ Статистика Strava https://www.strava.com/athletes/vesnin Телеграм: https://t.me/vesninrun Instagram https://www.instagram.com/vesnin_sergey МОЙ БИЗНЕС https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google. Вот каких результатов я добиваюсь: https://reconcept.ru/blog/statejnoe-prodvizenie-sajtov-voz-mem-vas-sajt-na-seo-prodvizenie Обращайтесь! СОДЕРЖАНИЕ Первое открытие в беге - придётся выходить на улицу в любую погоду. Жара, мороз, дождь, снег, ветер. Перечислил свои страхи, которые несколько лет назад заставили бы меня сидеть дома. Когда бегаешь каждый день, у тебя нет опции пропустить пробежку из-за погоды. В этом месте мне скажут, что нужно одеваться по сезону и что «Сибиряк - это не тот, кто не мерзнет. А кто тепло одевается!». Но если ты бежишь два с лишним часа каждый день, в любую погоду, то время от времени будешь промахиваться с одеждой. Например, смотришь на прогноз погоды. Там сейчас 5 градусов, но будет 15 когда ты побежишь обратно. Одеваюсь полегче, чтобы не запариться. Но первые полтора часа мёрзну. Бывает наоборот. Бывает пойдет дождь. Бывает мокрый снег кашей в 5 сантиметров. И как ты не беги, а ноги у тебя в ледяной воде с первого шага и так 2,5 часа. Это такая неочевидная штука пока не начнешь бегать. И это сделает из тебя другого человека. Из меня сделало.