Здоровая спина 13.07.23

Гимнастика для оздоровления тела. Движение- залог отсутствия напряжения в теле, вы просто преобразуете напряжение в физическую энергию. Сегодня уделили акцент работе с руками, и, конечно, как всегда разогрели всё тело. Занимайтесь регулярно и будьте здоровы ❤️