БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | Фулбади домашняя тренировка

Новая интенсивная тренировка на все тело, которую можно выполнить в домашних условиях. Выполняйте столько повторов, сколько сможете. Эффективнее всего делать 3 подхода на каждое упражнение, так мышцы полноценно включаются в работу. Для тренировки вам понадобятся коврик и гантели. Включайте видео, присоединяйтесь к тренировке и улучшайте свою форму! Приятного просмотра! Подписывайся на мои соцсети: 📌 Instagram: https://www.instagram.com/katerina_kulick 📌Telegram: t.me/Kulik_club 📌Мой Rutube https://rutube.ru/channel/44584705/ 📌Мой Dzen https://dzen.ru/id/66fc0e1ca3c0fc14d5caf7fa