ПРЯМОЙ ЭФИР: «КАК ТРЕНЕРУ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРИ НЕЛЕГКОМ ТРУДЕ»
Вот несколько рекомендаций от Анны Сандул и Ольги Кривокотченко: тренеры уже имеют более 25 лет трудового стажа* - отдыхать (тренер тоже человек..) - сон с 22.00 до 6.00 минимум - физио процедуры, солевые ванны - массаж, плавание - санаторно курортное лечение - наличие хобби ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА ДЛЯ ИНСТРУКТОРА •Ходить больше по залу •Наличие хорошей профессиональной обуви и удобной одежды •Пить каждые 15-20 мин •Чередование высокоинтенсивных уроков со спокойными- низкоинтенсивными •Вести не более 3-х часов в день и не более 12 часов в неделю •Беречь голос •Использовать не вербальные команды показа •Осваивать новые фитнес программы, быть универсалом в одном клубе •Выходить на более профессиональный уровень, увеличивая КПД •Стремиться к персональным тренировкам •Выходить на пассивный доход Договорились с Ольгой Кривокотченко провести дополнительный открытый эфир с лекцией по сохранению здоровья . Ольга поделиться своим опытом в санаторно курортного восстановления тренера и расскажет как тренеру в 52 года продолжать вести по 5 тренировок в день , без ущерба здоровью. Пишите свои варианты восстановления... Что вам помогает держать себя в форме? Еще больше у нас в закрытом клубе Фитнес профессионалов https://fpf-kk.ru/clubfpfkk Заполняй анкету и получай 10 способов дополнительного заработка для фитнес тренера https://forms.gle/wLN3WeNQejgKrs5q8 Хочешь стать нашим экспертом, заполняй анкету: https://forms.gle/ss4y7t8Biruub5aE8 🔵 САЙТ ФПФКК НАШ САЙТ: https://fpf-kk.ru/ 🔵 НАША ГРУППА ВК https://vk.com/fpfkk 🔵 Наш новостной канал в Телеграм https://t.me/fpfkk 🔵 ФитнесРаботаКраснодар https://t.me/FitnesRabotaKrd 🔵 Все семинары в Крыму: https://t.me/+UFFE_600KgvPPXls ______________________________________________________________ НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: 🔹Поставь лайк, напиши комментарий, отправь в топ, сохрани , чтоб не потерять. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Вот несколько рекомендаций от Анны Сандул и Ольги Кривокотченко: тренеры уже имеют более 25 лет трудового стажа* - отдыхать (тренер тоже человек..) - сон с 22.00 до 6.00 минимум - физио процедуры, солевые ванны - массаж, плавание - санаторно курортное лечение - наличие хобби ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА ДЛЯ ИНСТРУКТОРА •Ходить больше по залу •Наличие хорошей профессиональной обуви и удобной одежды •Пить каждые 15-20 мин •Чередование высокоинтенсивных уроков со спокойными- низкоинтенсивными •Вести не более 3-х часов в день и не более 12 часов в неделю •Беречь голос •Использовать не вербальные команды показа •Осваивать новые фитнес программы, быть универсалом в одном клубе •Выходить на более профессиональный уровень, увеличивая КПД •Стремиться к персональным тренировкам •Выходить на пассивный доход Договорились с Ольгой Кривокотченко провести дополнительный открытый эфир с лекцией по сохранению здоровья . Ольга поделиться своим опытом в санаторно курортного восстановления тренера и расскажет как тренеру в 52 года продолжать вести по 5 тренировок в день , без ущерба здоровью. Пишите свои варианты восстановления... Что вам помогает держать себя в форме? Еще больше у нас в закрытом клубе Фитнес профессионалов https://fpf-kk.ru/clubfpfkk Заполняй анкету и получай 10 способов дополнительного заработка для фитнес тренера https://forms.gle/wLN3WeNQejgKrs5q8 Хочешь стать нашим экспертом, заполняй анкету: https://forms.gle/ss4y7t8Biruub5aE8 🔵 САЙТ ФПФКК НАШ САЙТ: https://fpf-kk.ru/ 🔵 НАША ГРУППА ВК https://vk.com/fpfkk 🔵 Наш новостной канал в Телеграм https://t.me/fpfkk 🔵 ФитнесРаботаКраснодар https://t.me/FitnesRabotaKrd 🔵 Все семинары в Крыму: https://t.me/+UFFE_600KgvPPXls ______________________________________________________________ НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: 🔹Поставь лайк, напиши комментарий, отправь в топ, сохрани , чтоб не потерять. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!