"Больно наклоняться. Болит в поясница!" Упражнение от боли в пояснице

В прошлом видео Илья Артеменко показал одно упражнение из золотой тройки Макгилла. Это упражнение помогает от утренней боли в пояснице и боли возникающей в наклоне. Если предыдущее упражнение вам помогло, но боль полностью не ушла, то упражнение из этого видео поможет окончательно победить боль в пояснице. Ссылки: Упражнение #1 из тройки Макгилла - https://youtu.be/7j50Q_J9zAA Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Telegram: https://t.me/demchenkodr Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! Содержание: 00:00 - Вступление 00:27 - Упражнение №1 04:03 - Упражнение №2